什么食品比较补肾？

补肾食物有冬虫夏草、桑葚、枸杞、黄芪、山药、龙眼肉等。其中冬虫夏草、山药、黄芪可用于性功能减退、肾虚、阳痿、早泄、遗精等。和肾炎患者。枸杞、桑葚滋阴养血，用于老年虚弱或早衰，肝肾亏虚，须发早白，牙齿松动，腰膝酸痛。

龙眼，补脑，补血益气，增强记忆力，消除疲劳，核桃仁性味甘温，归于肺、肾、大肠经，补肾助阳，用于骨质增生，腰椎或颈椎骨质增生，肾阳虚，腰痛，腰酸，四肢麻木，腿软，尿频。